Une très bonne année 2019!

 

 

 

8 cours collectifs cette année:

 

- Lundi 18h: Intermédiaire vers avancé

- Lundi 19h: Basic vers Intermédiaire

- Mardi 12h: Intermédiaire vers avancé

- Mardi 13h: Basic vers intermédiaire 

- Jeudi 12h15: Intermédiaire vers avancé

- Jeudi 13h15: Basic vers intermédiaire

- Jeudi 18h: Intermédiaire vers avancé

- Jeudi 19h: Basic vers intermédiaire

 

Nombre de places par cours: 5

Les cours sont actuellement complets, mais des désistements sont toujours possibles.

 

 

La méthode Pilates: la meilleure méthode à ce jour pour retrouver force, souplesse et contrôle de la respiration.

Le studio Bordeaux Pilates d'origine utilise les appareils originaux, Gratz Industry.

La méthode Pilates, une découverte récente pourtant ancienne!

 

De nos jours, le terme "Pilates" est très largement utilisé depuis les clubs de sport jusqu'aux centres de bien-être, ce qui peut porter à confusion sur la vraie définition de la méthode Pilates. Tous les types de Pilates ne sont pas identiques. Certains restent fidèles aux enseignements originaux de Joseph Pilates, d'autres ont adapté la méthode selon leurs propres besoins.

Le Studio "Bordeaux Pilates d'origine" se différencie par la pratique de la méthode authentique de New-York (True Pilates®), directement issue de l'enseignement de Joseph Pilates.

 

Cette méthode est la plus réputée car elle se réfère au système d'exercices initialement développé et enseigné par Joseph Pilates dont l'approche unique a fait ses preuves pendant plus de 80 ans. Les garantes de l'école True Pilates® sont Sari Meja Santo, Cynthia Lochard et Juanita Lopez. Sari est la fille de Romana Kryzanowska (qui fut l'élève la plus fidèle de Joseph Pilates), Cynthia et Juanita deux de ses meilleures disciples. L'enseignement de Romana Kryzanowska est le plus réputé à travers le monde, car elle fut la seule à rester toujours fidèle à Joseph Pilates et à faire perdurer le studio après sa mort. 

L'intérêt de travailler avec la méthode originale:

 

Que ce soit en cours collectifs sur tapis en très petit groupe, en cours privé ou en duo sur appareils, la méthode Pilates est la promesse d'un accompagnement personnalisé. A la fois universelle, c'est à dire bénéfique pour tous, à tous âges quelle que soit votre condition physique, l'instructeur formé chez Romana Kryzanowska vous garantit de surveiller votre progression en adaptant chaque exercice à votre morphologie et vos besoins. La construction des séances permet d'adapter le travail, afin de permettre à chacun de retrouver force, souplesse et contrôle de sa respiration.

 

 

06 16 88 23 12   -   55 rue Pomme d'or  -   Quartier Chartrons   -   Bordeaux