Pratiquez l’authentique méthode Pilates – École Romana Kryzanowska
Bordeaux Pilates d’origine seul studio équipé des appareils ©GRATZ à Bordeaux
OFFRE DÉCOUVERTE *
3 cours solo pour le prix de 2
130€
* Offre réservée aux nouveaux clients valable
une seule fois pendant 1 mois
SAVE THE DATE !!!
Reprise des cours
Lundi 1er sept. 2025
Ateliers 2025-2026
Samedi 20 sept. 2025: Reprise des bases après l’été!!
Samedi 18 oct: Focus sur la force du Centre.
Samedi 15 nov : Lâcher prise et souplesse des épaules et du dos.
Samedi 13 déc. : Pilates, souffle et renforcement du système immunitaire.
Samedi 17 janvier 2026: Détox et torsions après les fêtes!!
Samedi 28 février : Relâcher, assouplir et renforcer les hanches.
Samedi 21 mars : Pieds, mains, tête: conscientiser et consolider les extrémités.
Samedi 25 avril : Renforcement cardio et équilibre du corps.
Samedi 30 mai : Focus renforcement bras et jambes.
Horaire/Tarif : 9h30>12h30 / 60€
Lieu: 42 cours de la Martinique (Bordeaux / quartier Chartrons)
NOUVEAUTÉS !!
- Samedi 15 mars: 1er Atelier « Respiration » au studio!!
- Samedi 19 avril: Stage « Renforcement bras et jambes »
- Samedi 3 mai: Stage « Coordination »
Horaire Atelier Respi : 10h-11h
Tarif: 25€ / 6 pers. max
Horaire des stages: 9h30-12h30
Tarif: 60€ / 12 pers. max
Chaque stage débute par un travail respiratoire ciblé visant à vous guider vers:
- Développer votre capacité à respirer en mouvement.
- Augmenter votre niveau d’énergie.
- Réduire votre stress.
NOUVEAUTÉS !!
- Samedi 15 mars: 1er Atelier « Respiration » au studio!!
- Samedi 19 avril: Stage « Renforcement bras et jambes »
- Samedi 3 mai: Stage « Coordination »
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Tarif: 25€ / 6 pers. max
Horaire des stages: 9h30-12h30
Tarif: 60€ / 12 pers. max
Chaque stage débute par un travail respiratoire ciblé visant à vous guider vers:
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- Augmenter votre niveau d’énergie.
- Réduire votre stress.
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Samedi 20 sept. 2025: Reprise des bases après l’été!!
Samedi 18 oct: Focus sur la force du Centre.
Samedi 15 nov : Lâcher prise et souplesse des épaules et du dos.
Samedi 13 déc. : Pilates, souffle et renforcement du système immunitaire.
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Samedi 28 février : Relâcher, assouplir et renforcer les hanches.
Samedi 21 mars : Pieds, mains, tête: conscientiser et consolider les extrémités.
Samedi 25 avril : Renforcement cardio et équilibre du corps.
Samedi 30 mai : Focus renforcement bras et jambes.
Horaire/Tarif : 9h30>12h30 / 60€
Lieu: 42 cours de la Martinique (Bordeaux / quartier Chartrons)
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La méthode Pilates, une découverte récente pourtant ancienne!
De nos jours, le terme « Pilates » est très largement utilisé depuis les clubs de sport jusqu’aux centres de bien-être, ce qui peut porter à confusion sur la vraie définition de la méthode Pilates.
Tous les types de Pilates ne sont pas identiques. Certains restent fidèles aux enseignements originaux de Joseph Pilates, d’autres ont adapté la méthode selon leurs propres besoins.
Le studio Bordeaux Pilates d’origine se différencie par la pratique de la méthode authentique de New-York (True Pilates®) directement issue de l’enseignement de Joseph Pilates.
La méthode Pilates, une découverte récente pourtant ancienne!
De nos jours, le terme « Pilates » est très largement utilisé depuis les clubs de sport jusqu’aux centres de bien-être, ce qui peut porter à confusion sur la vraie définition de la méthode Pilates.
Tous les types de Pilates ne sont pas identiques. Certains restent fidèles aux enseignements originaux de Joseph Pilates, d’autres ont adapté la méthode selon leurs propres besoins.
Le Studio « Bordeaux Pilates d’origine » se différencie par la pratique de la méthode authentique de New-York (True Pilates®) directement issue de l’enseignement de Joseph Pilates.
Depuis 2008, notre passion pour le corps et la santé nous a naturellement guidés vers la méthode Pilates dont les bénéfices sont nombreux: notamment ré-équilibrage musculaire, suppression des tensions, traitement de problèmes de dos.
Le studio Bordeaux Pilates d’origine a ouvert ses portes en 2015. Nous vous accueillons dans une ambiance chaleureuse et décontractée pour pratiquer la méthode d’origine de Joseph Pilates.
Des COURS COLLECTIFS en petit nombre sur tapis et en SOLO SUR APPAREILS vous sont proposés dans le respect des préceptes de Joseph Pilates.
VENEZ NOUS RENDRE VISITE !